ベビービクス
妻と娘の３人で、ベビービクスの講習に行ってきました。お世話になっている助産師さんの紹介で。
本来のベビービクスとはベビーマッサージ＋エクササイズらしいのですが、首も据わっていない娘に運動させるのはまあ無理なので、とりあえずベビーマッサージのみ。頭やら腕やらお腹やら足やらをなでたりさすったり。途中ぐずりましたが、終わってすぐに数日ぶりのうんちをしたり（結構便秘気味な娘）、寝付きもいつもよりよかったりと、それなりに効果はあったのかもしれません。
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2009年7月29日
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