合谷と魚際
書き物をすると手が痛くなるし、肩も凝ります。
んで、そういうときに自分でツボマッサージをしたりしますが、特に手軽かつ効果的と思われるのが、手の親指の付け根付近にあるツボ。
親指の骨と人差し指の骨がぶつかるあたりの、手の甲側（「水かき」といったら判りやすいのでしょうか）が「合谷（ごうこく）」で、手のひら側の親指の付け根付近の、ふっくらした感じの肉（魚肉というそうですよ）の縁あたりが「魚際（ぎょさい）」。いずれも、押すと猛烈に痛い！
ここの凝りがなくなったらさぞかし爽快であろうな、と思いますが、慢性的に凝ってしまっていますからね。
